Manfaat Bangun Pagi pada 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat

Januari 14, 2025 Yunandra

Daftar Isi

111

yunandra. Kebiasaan Bangun Pagi memberikan dampak dan manfaat yang positif bagi manusia.

Kemendikdasmen menetapkan bangun pagi menjadi salah satu dari 7 kebiasaan anak Indonesia hebat.

Baca: 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat Mendikdasmen

Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat menjadi salah satu program prioritas Kemendikdasmen yaitu penguatan pendidikan karakter.

Baca: 6 Program Prioritas Mendikdasmen

5 Manfaat Bangun Pagi bagi Siswa Madrasah

Kemendikdasmen mengeluarkan panduan penerapan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat untuk setiap jenjang.

Salah satu kebiasaan itu adalah bangun di pagi hari yang apabila dilakukan setiap hari akan memberikan manfaat diantaranya melatih kedisiplinan, meningkatkan kemampuan mengelola waktu, meningkatkan kemampuan mengendalikan diri, meningkatkan keseimbangan jiwa dan raga yang dapat berkontribusi pada kesuksesan seseorang.

1. Meningkatkan Kedisiplinan

Manfaat kebiasaan bangun pagi adalah meningkatkan kedisiplinan. Kebiasaan bangun pagi setiap hari dapat meningkatkan kedisiplinan untuk mematuhi waktu yang telah ditentukan, dilakukan dengan rasa tanggung jawab, dan berkelanjutan tanpa bergantung pada orang tua.

2. Meningkatkan Kemampuan Mengelola Waktu

Manfaat kedua darii kebiasaan bangun pagi adalah pengelolaan waktu. Bangun pagi setiap hari mengajarkan anak untuk menghargai waktu yang terbatas dalam hidup, membentuk kebiasaan yang teratur, dan meningkatkan kemampuan mengelola waktu untuk melakukan hal-hal penting dan memberi ruang untuk melakukan evaluasi diri.

3. Meningkatkan Kemampuan Mengendalikan Diri

Bangun pagi setiap hari menunjukkan kemampuan mengendalikan diri dan melawan godaan untuk bermalas-malasan.

4. Meningkatkan Keseimbangan Jiwa dan Raga

Bangun pagi setiap hari dapat dimanfaatkan untuk melakukan berbagai aktivitas yang dapat meningkatkan keseimbangan jiwa dan raga sehingga tubuh dan pikiran menjadi segar.

5. Mendukung Kesuksesan

Manfaat bangun di pagi hari adalah mendukung kesuksesan. Salah satu kunci kesuksesan tokoh besar dan pemimpin terkenal, seperti Presiden Soekarno, Buya Hamka, Ki Hajar Dewantara, BJ Habibie, dan tokoh lainnya adalah terbiasa bangun pagi setiap hari.

Sumber: Panduan Penerapan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat